Mindfulness et Travail : le bon mélange

Mindfulness et Travail : le bon mélange

Qu’est ce que la Mindfulness (ou la pratique de la Pleine Conscience) ? La Mindfulness est une pratique inspirée des traditions orientales de méditation et de yoga, utilisée dans le but d’aider les personnes souffrant de stress, de dépressions, de maladies...